关于银屑病的小常识

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，易复发。少数可造成毁容，甚至致残。银屑病不仅发生于皮肤，还可累及关节、内脏等。

银屑病·自身调护

患病后一定要克服急躁心理，详细向医生讲述发病经过，以及自己知道的发病原因，如家族遗传因素、感冒、精神情绪因素、劳累、饮酒、进食辛辣等。

规范用药

等待开完处方后要问清内服药的剂量、服用方法、外用药的用量、用法；不可轻信祖传秘方和偏方；

银屑病临床治疗后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床治疗后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。

增强体质

银屑病发病可分为冬季型、夏季型和随季节变化不明显型；而其中冬季型占大部分，一般在秋末至春秋时发病或加重，此时应注意锻炼身体，增强抵抗力，避免感冒。如随气候增减衣物，避风寒邪气，多饮水；

预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

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控制饮食：合理膳食

要讲究合理饮食，进行期宜清淡爽口，营养丰富的食品，如豆制品、牛奶、鸡蛋、米粥、蔬菜、水果等，急性期过后可补充高蛋白如鸡汤、排骨汤等，病久宜平补清补，如莲子、山药、薏米、大枣等，保持良好的精神状态，不使七情内侵，树立战胜疾病的信心。

远离过敏原

过敏是银屑病常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

保持乐观的心态

日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

避免外伤

银屑病进展期容易出现同型反应，应格外注意保护皮肤，避免机械性和物理性损伤(外伤、手术、摩擦、蚊虫叮咬、针刺、冻伤及灼伤等)。也不宜用强烈刺激性药物。

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