扁桃体发炎嗓子痛,赶紧试试这些方法

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最近气温逐渐飙升，有了夏天的感觉，随着气温活跃起来的还有一个小家伙——扁桃体。

扁桃体发炎是西医的说法，而中医认为扁桃体炎的根源是内热。

扁桃体是肺的门卫，在多风又温暖的春季，人体很容易受到外部风热邪毒的入侵，在内肺胃热毒上传至扁桃体，从而引起发炎，常表现为扁桃体肿大、充血甚至化脓，并伴随咽喉肿痛感，严重者吞咽时疼痛感明显，可能还伴随发烧。

当扁桃体发炎反反复复、迁延不愈，就会从急性扁桃体炎变成慢性扁桃体炎，治疗起来会更加顽固。因此，一旦有轻微咽喉不适症状，就要重视起来。

对于单纯的扁桃体炎，一般用支持疗法即可。

①选择清淡饮食。中医认为肉类荤腥、煎炸食物、甜食、奶制品、生冷食物助湿生热，酿痰化浊，损害脾胃，导致人体正气下降，特别容易被邪气侵袭。生热容易导致身体“发炎”，痰湿浊气重身体就容易出现“肿大”。

②用温盐水漱口：温水有舒缓的作用，盐则可以帮助杀死病毒或细菌，有助于减轻炎症。

③发烧注意降温：比如使用温水擦浴等方法，同时注意补充水分，超过38.5℃，服用退烧药。

④保持空气流通：减少再度感染的机会，注意口腔卫生，饭后清水漱口，避免食物残渣留存在口腔中。

⑤选择中药治疗：可考虑使用疏风清热、解毒利咽的药物治疗，比如灵丹草（又名臭灵丹），一种纯植物药，在云南是家喻户晓的宝贝，甚至有“家有灵丹草，得病不出山”的美誉。现在药理研究也证实，除了清热解毒，灵丹草还具有抗菌、抗炎、抗病毒的作用。

当然，如果是化脓性的扁桃体炎，除了以上措施外，最好联用抗感染的药物进行治疗。