小伙伴有没有感觉天越来越冷了下星期一最高温低至0度羽绒服+雪地靴+围脖手套穿戴整齐后才能出门！冬至过后天气越发寒冷的同时正式进入数九时段！数九过冬的日子来了~这几天的气温还是比较稳定的24-25日：有轻到中度霾，局地重度。26日：冷空气活动，雾霾短暂消散，气温略降。27-29日白天：另一次雾霾发展起来。29日夜间至30日：冷空气抵达，雾霾消散。霾大爷的到来与冷空气上演“拉锯战”你强我弱，你弱我强，胜负难分市区今天白天阴有轻雾,前半夜多云有轻雾，后半夜多云有轻雾转晴，微风，2到零下2度。26日前本市有持续性雾、霾天气，今天下午至26日上午维持轻到中度霾，局地重度霾。25日清晨部分地区有雾。接下来请看具体天气情况12月25日星期三白天到夜间：晴转多云微风，5到-3℃12月26日星期四白天到夜间：多云西北风3-4级，4到-4℃12月27日星期五白天到夜间：晴间多云微风转西南风3-4级，5到-4℃12月28日星期六白天到夜间：多云微风，5到-2℃12月29日星期日白天到夜间：多云微风转东风4-5级，3到-2℃12月30日星期一白天到夜间：阴转晴东北风到北风3-4级转4-5级，0到-3℃天气越来越冷每年数九也从冬至开始从一九、二九...到九九共经历九九八十一天，为寒尽老人们常说九尽桃花开天气就暖和了一九：年12月22日—年12月30日二九：年12月31日—年1月08日三九：年1月09日—年1月17日四九：年1月18日—年1月26日五九：年1月27日—年2月04日六九：年2月05日—年2月13日七九：年2月14日—年2月22日八九：年2月23日—年3月02日九九：年3月03日—年3月11日年3月12日“出九”共经历八十一天这也是一年中最重要的九九八十一天俗话说一九二九不出手，三九四九冰上走很多人都还不知道“数九寒天好养生”一九到九九饮食进补有讲究三类人需要进补阳气虚弱的人群主要表现为畏寒怕冷，经常手脚冰凉，小便清长，夜尿频繁，大便稀溏，食欲不佳、舌体胖大，舌边有齿痕。年老体弱人群身患慢性疾病者，要祛邪与扶正相结合，就是在进补的同时，兼顾治疗所患的慢性病，这样经过一个冬天的进补与治疗，不但疾病可以得到控制，而且亦能增强体质。易在冬季或夏季发病的病人比如老慢支、冻疮、关节炎等容易在冬天发病，疮疡等易在夏天发作，患有这些季节性疾病的人群，在冬天进补能把身体调养到最佳状态，在季节变化时疾病不易发病。一九到九九需进补数九寒天的到来意味着一年中最冷的日子到了人们应该抓住这九九八十一天善加养生为来年健康打下良好基础一九一只鸡——防寒凉在我国部分地区素来有“一九一只鸡”的说法，也有“进九吃鸡”的说法，意思是进入一九养生最好要喝一点鸡汤或者吃一些鸡肉。大家可以熬一些鸡汤或者吃一些鸡肉。鸡汤的营养非常丰富，富含蛋白质、多种维生素和微量元素，可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。二九一把豆—养生肾为先肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。“二九”养肾至关重要。饮食上就要时刻
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