雾霾笼罩着肺雾霾救命啊，有毒

今年以来，雾霾天气不断侵袭中国，大范围雾霾污染问题日益突出，全国已陆续有25个省份、多座大中城市不同程度出现雾霾天气，不仅对海陆空交通造成不利影响，更对人们的身体健康造成严重危害。那么，什么是雾霾?是什么原因造成雾霾大气污染?如何减轻、控制和治理这种大气污染?区环境监测站针对雾霾天气进行了一系列探索、调查，现将具体调查情况汇报一、雾霾的基本概念雾霾，雾和霾的统称。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

雾和霾的区别十分大。雾，是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化。形成雾时大气湿度呈饱和状。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。霾，是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。在《地面气象观测规范》中定义为：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象。

霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾和霾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。

年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省（区、市），在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。

年1月4日，国家减灾办、民政部首次将危害健康的雾霾天气纳入年自然灾情进行通报。

年2月，习近平在北京考察时指出：应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究。

雾霾中的物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、诱发或加重慢性支气管炎等。那么还会引发什么疾病呢？

发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难

支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

对生命威胁最大的恶性肿瘤之一（肺癌）

肺癌的临床表现比较复杂，症状和体征的有无、轻重以及出现的早晚，取决于肿瘤发生部位、病理类型、有无转移及有无并发症，以及患者的反应程度和耐受性的差异。肺癌早期症状常较轻微，甚至可无任何不适。中央型肺癌症状出现早且重，周围型肺癌症状出现晚且较轻，甚至无症状，常在体检时被发现。

大约半数高血压患者有家族史是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势脉压也随之加大。

病毒和细菌的反复感染所致由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。

常见症状多饮、多尿、多食和体重减轻

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

上呼吸道感染简称上感

包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

本病起病急骤，常有淋雨、受凉等

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。幼儿性肺炎，症状常不明显，可有轻微咳嗽。细菌性肺炎采用抗生素治疗，7～10天多可治愈。病毒性肺炎的病情稍轻，抗生素治疗无效。

慢阻肺病死率高

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重，并伴有对有害颗粒或气体，主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应。虽然慢阻肺直接累及肺，但也可引起显著的全身效应。慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿密切相关。当患者有咳嗽、咳痰或呼吸困难症状和（或）疾病危险因素接触史时，应考虑慢阻肺。

你的家是否空气清新舒适，不但影响每天作息，也关系身体健康。以下9招教你常居清新地。

保持通风

居家两面都要开窗，最好每间房间要有窗，才可达到良好的通风换气条件。

减少不必要的隔音墙;利用活动隔门，满足不同的需要。

中庭可种植花木草皮，加强空气流通，使水分蒸发、空气清爽，江哲铭教授建议。

使用空气清净机

空气清净机对去除灰尘、微生物有效果，但是去除化学污染物质的能力有限，苏慧贞教授提醒。

根据台大所做的空气清净机效能评估发现，微生物灰尘的去除率约在40～90%，且开启30～50分钟后浓度达平衡。

可选用使用静电集尘的（HEPA）清净机，因为可以去除99.9%的悬浮微粒，像是霉菌、真菌、灰尘等小于0.3微米物质的东西，《Home，SafeHome家，安全的家》作者戴得建议。

「重点是要定期更换清洗滤网，」在美国费城执业17医院过敏免疫科主任科文（Dr.NormanKoven）表示。

但是如果家里有养狗养猫，毯子陈旧、家里面灰尘很多或窗子永远是开的，「清净机的功能是有限的，」圣地亚哥的过敏科医生希尔哲说。

禁烟、禁烟、禁烟

禁止在家吸烟。二手烟伤害任何人，尤其小孩。「无论任何污染，小孩子都是暴露最多，最容易受影响的，」台大环卫所教授李芝珊说。

家中若有吸烟者，会使小孩增加过敏的机率，且较容易受到呼吸系统的感染。

研究发现，家中环绕香烟气的小孩比一般小孩更易罹患支气管炎和肺炎。

且香烟里含有4千多种化学物质，其中40种以上已知会产生癌症，包括苯，日本和美国的研究显示，即使妇女本身不抽烟，仍比家里夫妻都抽烟的妇女，得肺癌的比例高上2～4倍

雾霾天不再害怕国珍竹菊百合粉帮您轻松解决常言道人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最娇嫩珍贵的器官，它容易受内外因素损害，也是人体易失守的一道防线。所以，延长人寿命的关键就是护肺。也直接关系到了我们的寿命。俗话说“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺最佳时候。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现鼻燥、皮肤干涩、咽痛等现象。润肺止咳除了可以在日常的生活中，多多食用一些有润肺功效的食物如西瓜、梨、冬瓜、豆腐等等，某品专家推荐的国珍竹菊百合粉，对肺热燥、肺阴虚、滋润肠道等有很好的效果。

国珍竹菊百合粉

主要原料：淡竹叶、雪梨、百合、杭白菊、沙棘、功能低聚糖。

适宜工作压力大、生活节奏快的都市人群;经常抽烟的人群;阴虚体质，尤其是肺阴虚及肺热燥咳人群;经常出差、加班，熬夜的人群。淡竹叶：具有清热，解毒，除烦、抗炎抑菌等功效;雪梨：被称为“百果之宗”，具有润肺、化痰、止咳、清燥等作用;百合：具有滋阴益气、润肺止咳、清心安神、清热解毒等作用;二者复配，共奏养阴生津、润肺养肺之效。杭白菊：具有清热、解毒、抗炎抑菌、生津润喉等功效;

沙棘：具有止咳化痰，健胃消食等功效，辅助滋阴的同时，其丰富的维生素C，与淡竹叶、杭白菊协同增效，清热解毒，抗炎抑菌、共同建立呼吸系统对抗外界侵袭的屏障。国珍绿色生活功能性低聚糖：滋润肠道，促进肺热、燥排出(肺与大肠，经络相连，互为表里;肺有实热，可泻大肠，使热从大肠下泄)。饮用国珍竹菊百合粉减少雾霾天气对肺部的损伤不失为一个好办法。