相遇案例自我相遇急性扁桃体炎的过

（秦皇岛杜国菊--18）月1日早上同事李姐有感冒症状，我为其相遇，她说真好多了，但是没有完全。下午，我感觉自己咽喉不舒服，下晚班后回家感到严重，不想吃饭，想早点休息，但是咽喉已经痛得让我没法安睡，因而我调剂身心，自我陪伴。我

因而，自我陪伴后，已快天亮了，我感觉舒服了许多。第二天上班后遇到同事我说昨夜嗓子疼坏了，同事说快吃药，我说：哺乳期不吃药，下午就感觉几近好了，晚上有点反弹，我在睡前继续自我陪伴，身体告诉我的答案是：“真放下。”我说了一会，睡着了，1夜正常，又到了早上，清了几口黄痰，就完全好了。

谢谢您，老师!

本文摘自《相遇疗法》杂志第一期