流感季儿科专家教你一式三招，远离病菌

春季一到，气温回升，湿度增加，是呼吸道疾病高发季节，身边很多大小朋友都感染了流感。尤其是幼儿园，一个小盆友感染甚至会殃及一个班的小盆友都感染。各大幼儿园也发出公告，要求家长多注意预防孩子感染流感。培儿屋的儿科医生们总结出了预防流感的一式三招，教你预防流感，请家长牢记！

流感由流感病毒引起。流感病毒是一种非常非常小的微生物。

流感病人鼻涕、唾液里含有大量流感病毒，当他打喷嚏或者咳嗽时，这些病毒就随着飞沫播散出来。当一个人对这种病毒缺乏免疫力，且侵入的病毒数量足够多，那么他就会患上流感。

流感病毒不耐热，但对干燥和寒冷有相当的耐受能力，高温加热、紫外线照射及常用消毒剂均能很容易地杀灭流感病毒。

第一招：控制传染源——

勤洗手、戴口罩、距离1M

1、不想被传染，全家都要记得——洗洗洗！

2、家长一旦被感染要戴口罩。

流感患者咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或者手肘掩住口鼻减少外界释放病毒，擤鼻涕的纸巾及时扔进垃圾桶，接下来不要忘了立即彻底洗手。尽量避免跟孩子近距离接触。居家常开窗通风。

错误的做法：

正确的做法：

△图右是正确的做法

3、勤换衣，把附着衣物上的病毒细菌等及时清除干净。

4、教会孩子摸完玩具及与小朋友玩后，不要再摸自己的口鼻。

5、孩子的玩具、物品定时清洗。

△避免婴儿将玩具等可感染病毒的物品塞进嘴里

第二招：切段传播途径——

不到人多的地方去

1、如果孩子就读的幼儿园或者早教机构有流感病例出现，可以停课避免被传染。

2、避免到人群聚集的地方，接触患病儿童。

3、孩子所处的环境保持通风和干燥。

4、提醒孩子或者避免孩子与任何人触碰鼻子、眼睛和嘴巴。

5、消毒液清洗或擦拭可能被污染的物体。如果宝宝将鼻涕擦在衣袖或手绢上，要及时换下脏衣服清洗并在阳光下充分晾晒。

第三招：保护易感人群——

打预防针

1、按时接种流感疫苗；

2、均衡饮食、经常锻炼，适当衣着，增强自身对抗病毒的能力。增强抵抗力。

爸爸妈妈们，预防流感从生活细节入手，养成良好的卫生习惯，适当运动，按时接种疫苗，方减少患病风险。

还有！

大家要注意用科学的方法防流感，下面这些所谓防流感“妙招”不可信！

醋熏蒸房间，不靠谱！

这是最容易被人们用作“防病”的方法。

事实上，一定浓度的醋酸的确能消毒，但效果不是很好。而食醋的醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。

如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

喝板蓝根，不靠谱！

板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。

但板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

房间放洋葱，不靠谱！

有台湾媒体称，洋葱中含有硫化丙烯，将其两头削掉，放在房间里可以防流感。虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。

得流感后可以喝生姜洋葱汤：洋葱1个、生姜4——5片煎汤，温热服下，然后盖被入睡，直到发汗。

可乐煮姜汤，不靠谱！

相传将鲜姜和可乐煮开，趁热喝下，即可预防流感。但中医认为，流感要用苦寒的中药清瘟败毒，而“姜丝可乐”显然不具备苦寒之性。

补充维生素C，不靠谱！

澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者回顾大量文献发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

用消毒剂打扫房间，不靠谱！

有人用过氧乙酸等来消毒地板和家具预防流感。研究发现，适度消毒可杀灭室内大量病毒和细菌。但过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易挥发，风一吹，灰尘跌落，抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌了。

以上图文部分转自







































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