打乒乓球帮助老年人抗脑衰

白癜风原因乒乓球在延续动态中可以充分发挥健脑功效。单打时，乒乓球在回合球中，既要击出上旋、下旋、侧旋、转与不转的战术球，又须迅速辨认来球的性能，及时亮出应变对策，故在反复回合球中，能提高大脑的判断和反应能力，可以防治脑力不济，思惟迟钝的保健功能；双打时，有同伴的调和配合，完成这些调和动作，需要神经系统调理，从而可增强神经系统的灵活性。同时，锻炼老人脑力的快速反应、时间和空间感觉，发展视察、判断能力和动作的准确性和协调性，都可增进脑功能的发展。