冬季如何预防小儿扁桃体炎？缓解方法你知道的有多少？扁桃体炎是儿童时期常见病，多发病，分为急性、慢性扁桃体炎，在季节更替、气温变化时容易发病，咽喉肿痛大家都认为是上火引起，可身体内热较大的同时又受了风、受了寒，同样也会引起咽喉肿痛，所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大造成的，还是同时孩子体内还有寒，这两种在处理方法上有很大的不同，缓解宝宝扁桃体炎，推拿按摩有效吗？
扁桃体位于扁桃体隐窝内，是人体呼吸道的第一道免疫器官，抵制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒等病原微生物。但当吸入的病原微生物数量比较多或者是毒力比较强时，就会引起相应的临床症状，发生炎症，即扁桃体炎。
扁桃体炎分两种：
.急性扁桃体炎为腭扁桃体的急性非特异性炎症，为常见的上呼吸道感染之一，可伴有程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的急性炎症，表现为发热、咳嗽、咽痛，严重时高热不退，吞咽困难，检查可见，扁桃体充血、肿大、化脓。
2.慢性扁桃体炎为扁桃体的持续感染性炎症，多由于急性扁桃体炎反复发作或因腭扁桃体隐窝引流不畅，隐窝内细菌、病毒滋生感染而演变为慢性炎症，检查可见扁桃体肥大、充血、或可见分泌物，颌下淋巴结肿大。
“扁桃体炎要用抗生素，慢性扁桃体炎要切除扁桃体”这是一种误解，扁桃体是人体免疫系统的先遣部队，是一个重要的免疫器官，对病毒有中和与抑制扩散作用。
而且，扁桃体并不是一个单独的器官，它其实是环绕咽喉的一圈，称为“瓦尔代尔氏扁桃体环”也称咽淋巴环。有很多小朋友，扁桃体被切除后，因为肺热的根源没有清除，依然会复发或出现其他的咽喉问题。即使腭扁桃体被切除，舌扁桃体、咽扁桃体依然在，它们的沟壑中依然会隐藏许多病毒，引起发炎。所以切除扁桃体并不是一劳永逸的事情。
其实扁桃体炎的根源是内热。中医给扁桃体取了个形象的名字——“乳蛾”，它的形状就像乳头或蚕蛾。它与腺样体都处于鼻咽部上壁与后壁的交界处，呼吸道的上端。
尤其是当空气变冷，宝宝在内热很重的情况下吹一点风，受一点寒，寒气会把身体包裹住，热没有办法正常往外排了，这个时候宝宝马上会出现咽喉肿痛，高烧等急性扁桃体炎的症状。
还有的孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，妈妈们会发现，即使消炎药，输液效果也不太明显，原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉。
现在很多宝妈们给宝宝的饮食里有大量的肉类、鱼虾海鲜或者大量的零食或甜食，俗话说鱼生火，肉生痰，这些食物摄入太多，会伤脾，当脾胃无法把这些食物带来的热运走后，这些热就会不断往上走，形成肺热。源源不断的肺热需要通过呼吸道往外排，就会不断向上熏蒸扁桃体或腺样体，试想一下，天天这样熏烤，怎么可能不受伤呢，久而久之，就会引起扁桃体或腺样体红肿。
当扁桃体已经出现红肿后，如果及时控制饮食，不让内热加重，宝宝的问题就会缓解。如果饮食继续不控制，宝宝很容易扁桃体发炎。
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扁桃体炎的食疗方法
金橘食疗法
金橘一定要带着皮一起吃，用中医的眼光看来，它有疏风清热的作用还可以止咳化痰，可以开咽利喉，这效果都很好。金橘的气是往上升，可以疏风清热，它是往外散的。另外它味道尤其皮，发苦的，发涩的，苦可以清热，可以清火气，苦清热就是把这个风热给解掉。辛，就是往外散的那种味把这个风散掉，一边是疏风，一边清热，就达到很好作用。
金橘外层的层皮非常有滋味，含有很多的维生素C，还有钙质。维生素C再加上本身这个金橘所分泌的挥发油，它就有杀菌和病毒的作用。因此扁桃体发炎了多吃金橘能帮助恢复。一次吃上两颗、三颗就可以。
如没有金橘，就可以用橙子，把皮削下来，切成片放在水里，加点蜂蜜一起煮。煮开了之后0分钟左右就可以喝了。还有一种简单的方法是：把橙皮剥下来，张开嘴往里面一挤，雾一下就喷到里边去了，特别杀菌，里边还有很多挥发油，挥发油就可以杀菌，效果不错。
鲜梨三根汤食疗
鲜梨一个切片，三根是芦根30克，白茅根30克，葛根5克。这四种原材料放在一起，加上两碗水煮开之后20分钟就可以喝了。清热、利喉、润肺，清热、滋阴，对扁桃体发炎效果极佳。
扁桃体炎的预防
.增强体质，空气要流通，饮食要清淡，不要去人多的地方和公共场所。最重要的一点就是要经常漱口。
2.有的孩子肠胃湿气会比较重，以前喜欢吃肉，喜欢喝牛奶、吃鸡蛋，还喜欢吃一些辛辣的东西，这一类孩子特别容易扁桃体发炎，平时就需要改变饮食习惯，多吃蔬菜、粗粮，少吃鱼、肉等，为了尽快调整体质，还可以喝薏米、赤小豆和绿豆这三种食物一起熬出汤喝。可以把肠胃的热气清掉，有预防扁桃体炎的作用。
3.吃的东西要以流质为主，不要吃那些特别硬的块状的食物。
扁桃体炎的护理总原则是让宝宝多喝水、多休息。只有在充分休息的情况下，白细胞才能更快的发挥功效，打败病毒。
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小儿推拿的几个注意点
、一般取小儿左手肘以下穴位。
2、强调取穴少（3-5个），推的时间长（5-0分钟），用独穴。
3、旋推为补，直推为泻，00-次/分钟。
4、介质用滑石粉或者润滑油。
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小儿扁桃体炎的推拿手法
操作方法
、患儿坐位，
清肺经次，宝宝扁桃体炎主要是肺热引起的，因此要用清热手法，从无名指的指尖推到指根。
清大肠次，肺与大肠相表里，肺热，大肠也会有热，因此，也要清大肠，从食指侧面的指根推向指尖。
补肾经次，
清天河水次，
退六腑次。
2、患儿仰卧，医者以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两侧，由上向下轻轻推擦，反复操作次。
3、患儿俯卧，医者以掌根直推脊柱两侧的肌肉，以热为度。
蘸水捏脊20遍，手法与普通捏脊一样，只是一边蘸清水，一边捏，捏完后从下往上吹气，直到水干为止。
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