导语随着养生的普及以及越来越多的人推崇中医疗法，穴位治病这个方法受到了越来越多的人的认可。一个人的手部就有很多穴位，人体的12条经脉中，就有6条是从手指通向全身的。在一些小毛病、经络的敏感期或者问题发现的早期，常按手部穴位，可以带来不错的效果。既便宜又方便还能快速见效，现在的你边看这篇文章边按摩都行哦。一些小疼痛，分别按这里
手穴是针灸里面很重要的一种方法，中国人有句话叫手到病除，手到病除更应该是手上的穴位能够治病，而不光指手上的技术治病。
牙痛压制劳宫穴虽说牙痛不是病，但经历过牙痛的人都知道，真的是很要命的。在牙痛初期，可以用手指按压手心区域，也可以用牙签按压。牙签按压基本上就相当于针灸了。手指按压比牙签按压效果稍微差一点，但一般可以缓解疼痛症状。
扁桃体炎掐按拇指指甲下端用牙签按压拇指指甲下端，或者用血糖针放几滴血，会让扁桃体炎有所缓解，并有很大的治愈可能。对于已经化脓的扁桃体炎，不管是表面有脓点还是里面已经化脓，效果就都不好了。使用这个穴位时机要早，越早越好。
失眠按压合谷这个穴位并不是课本上教的治疗失眠的穴位，而是源于生活中的经验。这个位置大概在合谷上的位置，在合谷和二间、三间之间的位置，对于诱导睡眠还是很有效的。要轻轻地、由轻入重地按压，会有很好的诱导睡眠效果。
呕吐按压内关穴呕吐是胃不舒服时很常见的一个症状，缓解呕吐症状，内关穴对止呕有很好的效果，内关穴可以解决呕吐症状和缓解呕吐症状，但只是缓解身体的这种不适，更重要的是寻找导致呕吐的原因。
便秘从手背底部推向食指尖部这个方法的使用主要针对实热型的便秘，就是大便干、臭，拉不下来的状况。从手背底部推往食指的尖部，推——下。对于儿童，3岁之内效果最好，七八岁以后，手法要特别重才行。
感冒清涕压制食指穴位风寒感冒最大的特点就是流鼻涕。中医认为鼻流清涕是感受风寒，肺失宣降导致的。缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位，压上去之后，很快鼻流清涕就减轻了。
打嗝按压太渊穴中医认为打嗝多是胃汁上逆、脏胃不和造成的。这种情况可以按压太渊穴，把手指轻轻搭在上边就行。几次试验后，确实是有效的。
鼻塞压制液门穴鼻塞是一种常见的症状，常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广，是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上，压上去同时向外呼气。
这个穴位主要是通鼻窍，改变鼻窍拥塞的血液状态。这个方法对于鼻炎，尤其对过敏性鼻炎造成的鼻塞一样适用。
手部七招调气血、护心脏多活动手指能调整全身气血，对心脏起到保护作用。下面这个手指运动，可以帮助您远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓……
第一式旋腕松指此式能有效刺激腕关节处的养老穴，有利于提高视力及记忆力，首先放松双手，然后将十指相交。以腕带手，顺时针转动60次，再逆时针转动60次（如图）。
第二式伸指握球十指末端分别有其对应经络的“井穴”，而《难经》曰“井主心下满”，即通过挤压双手，刺激各个井穴，可改善心肺循环，可起到预防心血管疾病的作用。微微展开十指，将指尖相对，呈“握球”状（如图）。再挤压双手，使指根相触。重复以上动作60次。
第三式循经拔指循经络拔十指，可激发人体五脏六腑的气血，从而产生扶正益气、活血通络的功效。左手放松，微展五指，右手握拳，用右手轮流拔出左手的五指（如图），重复做12次。然后换手，同样重复以上动作12次。
第四式拔宣经脉夹拔十指可加强对各个井穴的刺激，能缓解因气血不调所引起的头晕、疲倦乏力等症状。右手放松，用左手的食指和中指夹住右手大拇指，稍用力拔出（如图）。再轮流拔出其余四指，重复做12次。然后换手，同样重复做12次。
第五式轮转拇指轮转大拇指可加速多气多血的阳明经的气血运行，改善老年人的胃口及睡眠质量，以恢复人体元气。将双手微展，使十指相叉，双手大拇指相互追随绕圈（如图），先向前转动60次，再向后转动60次。
第六式轮握四指握指运动能使手三阴经及手三阳经气血回归，一张一弛，使阴阳互生。此式有助于增强老年人大脑的记忆力及双手的活动能力。双手微展，先收拢小拇指，再收拢无名指、中指、食指，呈扇形收拢，最后四指呈“握拳”状（如图）。左右手同时做以上动作，反复做60次。
第七式放松收功中医认为“脾主意志”，意念回收，可使脾胃之气得以归藏，使四肢气血畅达。再次十指相对，能使手三阴、手三阳经络相联，令全身气血平和。意念回手，再次调整呼吸。将十指放松，指尖相对，轻压双掌60次（如图）。最后，开目收功。
怕自己按摩不到位或者力道不够达不到效果的话，可以随身携带一根还元能量棒，需要按摩的时候可以找准穴位按下去，特有的蓄能共振原理刺激穴位，能疏通经络，促进人体微循环，缓解不适。平时没事也可以随时给自己按按，随时随地通畅经络。
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