一些基本的中医知识，您懂吗

动磁经络养生馆：什么是真正的中医？什么是上医？什么是医学之道？上承国术之道，下秉病患之苦，以内经等古典为师，以中医基础理论为本，传播和践行绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念！并吸取现代医学的精髓，互补长短，以践行治病救人之本分。欢迎你走进我们，让我们一起真正了解中医的博大魅力!

一、分享中医医道，分享传统和经典，一起走进中国传统文化的大门，传播中医。

二、传播中医学习课程，让更多中医爱好者能走入中医大门；

三、举办行业交流，推广中医治法。

四、最专业的 　　（一）气和血的关系

　　气属阳，血属阴。气的功能以推动、温煦为主。血的功能以营养滋润为主。它们的关系是气为血帅，血为气母。气为血帅体现在：①气能生血。是指血液的生成离不开气的运动变化。气的功能活动旺盛，则化生血液的功能亦强。气虚则生血力弱，可导致血虚。临床治疗血虚病症时，常配合补气药以提高疗效，就是取“气能生血”之义。如方剂学中为当归补血汤，虽为补血方剂，但重用补气药黄芪，就是一个例证；②气能行血。血属阴主静，血不能自行。血液的循行有赖心气的推动，肺气的敷布，肝气的疏泄，所谓“气行则血行，气滞则血瘀”。治疗瘀血病症时，不但要用活血化瘀药，还要配以行气导滞之品，才能取得较好的疗效；③气能摄血。摄血是指气对血液有固摄、约束的作用，使血液能正常循行于脉管之中，而不溢于脉外。如果气虚不足以统摄血液，可导致各种出血病症，这叫“气不摄血”。

　　血为气母有两个含义：一是指气存在于血液之中，即血能载气，气不能离开血而存在；二是指气的化生，是以血不断地为气的功能活动提供物质基础。血与气相辅相成，关系密切不可分割。正是由于这种关系，在大失血时，气亦随血而耗散。

　　（二）气和津液的关系

　　气属阳，津液属阴。津液的生成，输布和排泄，依赖气的升降出入运动，温煦气化来推动。①气能生津。津液的生成，来源于脾胃运化所产生的水谷精气。脾胃之气旺盛，则化生的津液就充盛。脾胃之气虚衰，则津液生成不足；②气能行津，气能化津。由于脾气的运化，肺气的宣发肃降，肾气的蒸腾气化，才能使津液输布予全身，并使代谢后的多余津液，通过气化作用，变为汗、尿排出体外。所以气虚、气滞可导致津液停滞，形成水湿、痰饮等病理产物。津液停滞也可导致气机不利；③气能摄津，津能载气。维持津液代谢平衡，有赖气的固摄。固摄功能减弱会发生多汗、多尿、遗尿，甚至尿失禁等病症。气在体内不仅依附于血，亦依附于津液，即津液能载气。故在大汗、多尿、大吐、大泻等大量津液流失的情况下皆可导致“津伤气耗”、“气随液脱”的重危病症；④津液能化气。气的化生，亦以津液为其物质基础：伤津液者则化生无源，可出现气短、乏力等气虚的病症。

　　（三）津液和血的关系

　　津液和血都是液体，同是水谷精微所化，故有“津血同源”之说。在生理上津液是血液的重要组成部分，津液注入于脉中即为血。津液有调节血液粘稠度的作用。血液中的清稀部分渗于脉外，即为津液。在病理上津液和血的病变互相影响。大吐、大泻、大汗等严重伤津脱液时，会影响到血的化生和循环，会使血液粘稠度增高，血容量不足，以致津血俱伤的病症，大量的出血，也会出现伤津液的病变。临床上主张对失血的病症不宜发汗，对津液大伤的病症，不宜用温燥耗血的药物，故有“夺血者无汗”、“亡血家不可发汗”的说法。

　　（四）精和血的关系

　　精和血同属生命活动的基础，精血关系密切，精血可以互相转化。肾藏精、精生髓，精髓可以化生为血。血的化生是以水谷精微和精髓作用为物质基础的。肾虚则精少，骨髓空虚，而血的化生则减少。临床上治疗再生障碍性贫血，常通过补肾填精的办法来治疗、非常重视血肉有情之品的运用，如常用的药物紫河车、鹿茸等。

　　精、气、血、津液同源于水谷精微，其生成、分布、功能以及与脏腑之间的关系，虽各有不同，但实际上是互相联系，构成了一个不可分割的整体。它们既是构成人体的基本物质，又是人体生命活动的物质基础，既有区别，又协调一致，互相依存，互相制约，互相转化，共同维持人体正常的生理功能。

*什么是痧？怎样理解痧的实质？

1、“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。

“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。2、“痧”块和瘀血块有什么区别？从表面上看痧与普通的瘀血没有什么两样。可是透过现象看本质却发现两者有着本质的区别。比如，在生活中我们常见到有的人不小心摔了一跤，皮下出现一片瘀血，或皮肤上流出一些鲜红的血液，随即疼痛难忍，活动受限。在我们刮过痧的部位，皮下也会出现一些类似瘀血的斑点、斑块，却出现了相反的现象，原来疼痛难忍不能运动的部位，随着痧的排出，却疼痛减轻，甚至消失，运动自如了。再细观察，就会发现：①运动外伤所出的血液是鲜红的，而所刮出的痧大多是暗红或紫红色甚至是青黑色。②在大量的刮痧实践中我们发现轻重不同的疾病，所出痧的颜色、形态、部位各不相同。随着痧的排出，无论轻病重病都得到了缓解，有的甚至痊愈了，特别是疼痛性的疾病效果更为显著。刮痧前后的变化及出痧的规律说明痧与一般的瘀血有本质的区别。3、为什么有病的部位及经脉线所循行处能刮出“痧”？而正常之处都刮不出“痧”？当组织器官代谢紊乱，不能正常的进行物质交换时，病理产物、代谢废物就将导致微循环障碍，微循环的入口因受到刺激而痉挛，使动脉血不能将氧及营养物质运送到此处。而微循环的出口，同样会自卫性的防止致病物质扩散而关闭了出口，使此处产生了瘀滞现象而造成此处毛细血管通透性紊乱、变性。当刮痧板反复压刮此处时微循环的毛细血管会产生强烈的舒缩反应，将瘀滞在微循环中的致病物质伴随着红细胞挤压出来，而形成皮下瘀血，也就是“痧”的出现。痧既以抗原的方式出现刺激人体产生抗体，而活跃了免疫系统，对抗御疾病起到重要作用。这就是完全健康的人，刮拭后不出“痧”；一些自我感觉良好，而有潜伏病变的人刮拭后会出痧的原因。所在刮拭后皮肤或皮下组织出痧是刮痧疗法的特点，也是刮痧疗法疗效立竿见影的原因。4、“痧”是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。健康的身体各脏腑器官功能和代谢正常，如若代谢产物滞留，形成微循环障碍，说明代谢失常。这些病理产物使细胞缺氧老化，毛细血管的通透性发生紊乱。病理产物是危害健康的内毒素，破坏了内环境的相对稳定，使内环境不清洁，在含有内毒素的部位刮痧时，由于此处毛细血管的通透性紊乱，刮板向下的压力会使毛细血管破裂，含有内毒素的血液从破裂的毛细血管处渗出。由于皮肤的屏障作用，这种渗出毛细血管之外，存在皮肤下组织间的含内毒素的血液就是“痧”。刮拭部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块，实际是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。5、体内毒素与疾病的关系。机体的代谢产物通常通过呼吸、汗液、大小便等形式排出体外。当代谢产物不能通过正常渠道排出，在体内存留时间过长，就形成对机体有害的内毒素。这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的氧自由基和其他活性物质。内毒素污染体内环境，使经络气血瘀滞，细胞缺氧老化。体内毒素既是病变的结果，也是疾病进一步发展的重要病因。通过出痧的方式可以有效排除体内毒素，补氧祛瘀，活化细胞，加强新陈代谢。痧的颜色、形态与体内毒素含量多少有关。病变局部缺氧时间越长，微循环障碍的程度越重，痧的形态越密集；体内毒素部位越深，痧的部位越深；微循环障碍的面积越大，痧的面积也越大内毒素少，则痧色浅，痧粒分散。没有内毒素的部位，微循环及毛细血管通透性正常，怎样刮也不会出痧。凡出痧的部位都对刮板的刮拭有阻碍。说明有阻碍的部位易出痧，通透性差、经络受阻。6、刮拭出痧的部位都是微循环障碍的部位。刮拭出痧的部位都是微循环障碍的部位，痧色会因所含毒素多少而不同。出痧改善了微循环，毛细血管内瘀滞状况缓解，气血通畅，通则不痛。因出痧使毛细血管的通透性恢复正常，配合血管的收缩反应出痧的血量很少，对神经组织压迫轻微。所以出痧后有治疗和保健作用。只要刮拭手法正确，刮后不会产生新的疼痛。当病情较重，体内毒素过多时，只在刮拭局部有轻微触痛，并不影响活动。而且局部触痛1—2天即消失。所以刮拭出痧的部位都是微循环障碍的部位。7、为什么有些人病重，痧少，有些病刮痧后基本没痧了，可病没全好？微循环障碍局部病理变化有瘀血性障碍和缺血性障碍的区别。血液瘀滞流动缓慢，导致细胞缺氧，体内毒素增多，毛细血管通透性紊乱为瘀血性微循环障碍。动脉血流入减少，组织灌流量不足，或血细胞数量、性质的改变，使血中营养成分不足导致细胞缺血缺氧为缺血性微循环障碍。缺血性微循环障碍也导致细胞缺氧，但体内毒素并不多，毛细血管通透性正常。同是微循环障碍，局部病理变化不同，刮拭后表现则不同。瘀血性微循环障碍毛细血管通透性紊乱，刮拭后迅速出痧，有效的改善微循环。缺血性微循环障碍毛细血管通透性正常刮拭后不出痧。但刮拭时局部的刺激加速了血液流动速度，增加了血流量，也有效的改善微循环。这就是有些人虽然病很重，可痧却不多的原因。瘀血性微循环障碍者有些人体质虚弱，刮拭后迅速出痧，排除体内毒素，虽然改变了瘀血性微循环障碍，症状减轻，但因局部血液流量或营养成分不足仍有缺血性微循环障碍，刮后血瘀虽去，组织细胞仍有不同程度的缺氧。这就是有些病刮痧后基本没痧了，可病还没痊愈的原因。此类病人多见于中医所说虚实夹杂者，刮后邪气已去而正气尚未补足，所以病仍未愈，尚须补刮扶正，增加组织灌流量，逐渐改善组织细胞缺氧即可治愈。无论瘀血性微循环障碍和缺血性微循环障碍，刮痧对经脉穴位和脏腑反射区的刺激作用，通过经脉的传导都可以起到疏通经络调节脏腑的作用。8、刮出的痧到哪里去了？痧的消退过程有什么作用？刮出之痧颜色逐渐变浅，最后消失。这个过程不是毒素被身体吸收了，而是毒素被身体内具有免疫功能的细胞分解排出体外的过程。人体血液、淋巴液和组织间液中有多种防御因素，能对体内异物即非正常组织、外来组织有识别能力和排除能力。免疫系统中的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞就有这样的功能，它们将识别出来的异物中和、吞噬、分解，通过复杂的生化过程，以不同的途径排出体外，因有净化体内环境的作用，被称为体内的清道夫。

刮拭时各部位所出现的痧是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。这些离经之血成为身体的异物，它们被机体具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其化解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，则痧退快，反之则慢。经常刮痧，使体内清道夫－排异能力增强，有效、快速清除病理产物。现代医学认为，清除机体有害异物的过程可以激发免疫系统的功能，提高机体的应激能力和组织创伤的修复能力。所以刮痧疗法除当时迅速改善循环，疏通经络的效果之外，痧消退的过程实际就是不用注射自家血液的血清抗原疗法，可提高自身清除异物的能力，提高免疫功能，这是刮痧的另一功效，也称为刮痧的后效应。

*穴位远治：头疼医脚脚痛医头

常言道：头痛医头，脚痛医脚。但在中医理论中，有时头痛要医脚，脚痛却要医头，这是与穴位的远治作用有关。

经常有病人在接受针灸治疗时会问：“医师，点解我头痛要针脚？腰痛点解要针脚？面痛点解要针手？”按中医经络学说理论，如果头痛时取头部的穴位，脚痛时取脚部的穴位，这一种取穴方法叫做近部取穴，一切的穴位都有治疗穴位所在局部及邻近组织、器官的近治作用的共同特点。而选取远离病痛部位较远处的穴位作治疗的方法，叫做远部取穴或远道刺，这是因为穴位除了有近治作用外，还有远治作用，尤其是四肢肘膝关节以下的穴位，可以治疗本经循行所经过的远端部位的脏腑、组织、器官病证，而且因为经脉的表里属络关系及经络间有“同名经同气相求”的关系，穴位在远治作用中，还能治疗相表里经脉及同名经脉的疾患。

人体的十二条经脉与体内脏腑相连属，分为阳经及阴经。阳经主表属腑，阴经主里属脏。十二经脉的表里属络关系分别是手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，足阳明胃经与足太阴脾经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，足少阳胆经与足厥阴肝经相表里。所以肺经上的穴位列缺穴，除了能治疗肺经疾患咳嗽气喘外，还能治疗与其相表里的大肠经的头痛及颈项痛。另外手阳明大肠经与足阳明胃经同为阳明经，同经同气互相感应相通，所以胃有病时大肠亦容易感病，小腿前方足三里这个胃经的穴位就能治疗肠鸣、便秘等大肠疾患。

中医经典理论指导

中医的经典著作《黄帝内经》中就有记载：“远道刺者，病在上，取之下，刺府输也。”还有“病在上者下取之，病在下者高取之；病在头者取之足，病在腰者取之腘。”《四总穴歌》指导出常用的中医治疗方法——肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。指出腰背疼痛可取膝后委中穴，肚腹不适可以选用小腿前方的足三里穴，头项疾患可以取手腕上方的列缺穴，面痛口歪则针治手背的合谷穴。远部取穴的方法除了上病下取、下病高取、左病取右、右病取左之外，还有病在中，傍取之。就如眩晕头痛取足背太沖穴，子宫下垂用头顶百会穴，左侧面瘫针右侧手背的合谷穴，腰脊疼痛刺面部人中穴等，这些都是根据穴位远治作用及前贤经验得出的取穴原则。

六岁小孩面瘫治愈

中医理论认为气血从人体远端的穴位向人体近端渐次增加，有研究表示离肢端越远的穴位，经气越分散，传注强度也越弱，即穴位越接近肢端，其治疗作用越广。有研究发现局部取穴配合远部取穴比单纯局部取穴或单纯远部取穴疗效更佳。

某些疾病如面瘫急性发作期时神经处于水肿、缺血、神经变性状态，局部不适宜刺激，又或患处疼痛不耐触碰，或遇不便施针部位时，使用远道刺，既可避免对神经的进一步损害，亦可方便医者操作，减少病人痛苦，提高疗效。

*入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！

老做噩梦，睡不踏实

从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。

入睡困难

这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮

还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

时睡时醒

这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

整晚睡不着

这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。

睡的不沉，甚至自己睡没睡都感觉不到，好像总在醒着多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。

*特效穴治疗各种疾病，你会用吗？

我们在临床上治疗最好选穴要少，治疗要效果要好，见效要快。所以将这篇文章转供自己大家在临床上参考验证。希望在今后学习使用时一定要用的上。

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