血气不足喝百合桂圆红枣粥粥的做法

时间:2017-9-25 0:53:56 来源:急性扁桃体炎

血气不足喝百合桂圆红枣粥

材料:百合20g、桂圆肉g、红枣9枚、白米一杯。

做法:白米淘净下锅,加6碗水,煮至四成熟时,加入洗净的百合、红枣和掰散的桂圆肉,用小火煮30分钟,加冰糖,续煮30分钟即可。

功效:可改善

失眠

、汗多、心慌以及更年期妇女的焦虑症。尤其适合血气不足女性。

禁忌人群:糖尿病、下腹胀满、

便秘

患者不宜食用。

注:中医药学刊验方、食疗方请在中医师指导下应用。

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