怎样预防儿童患上慢性鼻炎

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慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。根据慢性鼻炎的病理和功能紊乱的程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者是以鼻黏膜肿胀、分泌物增多为特征的鼻黏膜慢性炎症，后者是以黏膜、黏膜下层甚至骨质的局限性或弥漫性增生肥厚为特点的鼻腔慢性炎症。那么怎么样预防儿童患上慢性鼻炎？

1、及时治疗：一旦小孩患有急性鼻炎，一定要在医生指导下合理治疗，以避免转化为慢性鼻炎，给孩子带来更大的伤害。

2、室内常通风：注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。

3、尽量不要带孩子到公共场合：也不要接触流行感冒的人群;一旦孩子发生某些急性疾病，一定要尽快的彻底治疗。

4、不要长时间待在过冷的空调房：进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。孩子喜爱完善，所以尽量不要让其待在空调下玩，不然一热容易出汗，很容易造成感冒，引发慢性鼻炎。

5、冰凉饮料：看到透心凉的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

6、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发。

7预防儿童鼻炎不宜吃辛辣的食物，最好少让孩子吃零食和甜食，这些食物会对耳鼻喉造成刺激，尤其又会影响到鼻腔黏膜和口腔黏膜。因此，想要预防儿童鼻炎发作，必须要注意正确的饮食，尽量选择应季的蔬菜水果，不要让孩子吃反季节的食物。

8游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意不要让水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

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10月25日（周日）耳鼻喉科刘世琳主任

医院

从事小儿耳鼻喉疾病的诊断治疗及手术30年，并侧重小儿听力语言疾病的治疗研究，医院测听室工作。

曾参加“脑膜炎听力学检测”的科研工作获得北京市科学技术进步三等奖。

作为北京市儿童听力保健专家指导组成员(北京市卫生计生委聘)参加北京市0-6岁儿童听力筛查诊断指导工作。

先后参加了全国“三项康复”听力筛查工作;进行了新生儿、重症监护等病儿、睡眠呼吸暂停低通气综合症的听力监测;使反复不愈中耳炎、听力异常的患儿得到了恢复。通过研究探讨了腺样体肥大对听力影响的程度，原因及手术疗效，并做了语言发育迟缓相关病因的分析。

同时承担首都医科大学教学工作。并参与中华医学会专业学组、专业杂志编委工作，中华预防医学会出生缺陷预防与控制专业委员会“听力筛查学组”委员、中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会听力学学组委员;《听力学及言语疾病》杂志、《中国耳鼻咽喉》杂志编委。发表专业文章10余篇，包括儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征对听力影响的观察.、儿童语言发育迟缓相关因素分析、儿童分泌性中耳炎诊断程序等。

擅长各类小儿耳鼻咽喉科常见病，如中耳炎，腺样体、扁桃体肥大，鼻炎，听力语言障碍、急慢性扁桃体炎、鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、耳前瘘管感染等。