天然的ldquo止咳王rdquo

进入秋天，异常干燥的天气对身体有很大的影响，尤其是人体的呼吸道，会经常出现咳嗽咳痰，甚至是慢性咽炎复发，带来嗓子干哑、咽喉疼痛、异物感等状况，让人感到非常难受，影响到生活和工作。

下面给大家介绍几个天然的“止咳王”，希望可以帮到被慢性咽炎困扰的你。

玉蝴蝶

玉蝴蝶可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。用其加上滚烫开水泡着10分钟饮用就能有很好的效果。

橘子

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

白萝卜

白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。慢性咽炎的朋友日常拿白萝卜和蜂蜜，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果，对咽炎有很好的调理作用！

橘红青果茶

具体做法：橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草10克，洗净后煮水喝。觉得麻烦的朋友，可以选用一样配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，方便冲泡。

这几种食材主要源自于《百草养生》的橘红青果茶方，是现代调理咽炎不错的方子之一，根据资料记载橘红消炎、镇咳祛，甘草止咳化痰，消肿散结，几种成分搭配的起来可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效。

荸荠百合羹

做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠饮用。

荸荠能清热生津，解毒化痰；梨能清热生津，润燥化痰，百合润肺止咳；三者合用则其到滋阴润燥，化痰止咳的作用

另外，咽炎也要养成良好的生活习惯，如早睡早起，注意用嗓、饮食清淡等等。