99的成都人都错了夏天这些事做不得

汁多清甜的西瓜是小编的最爱。经常买一大颗西瓜，切一半吃，剩下的用保鲜膜封好放冰箱。昨天我把没吃完放冰箱的西瓜拿出来吃了，半夜跑了4趟厕所。一直以为是胃受了凉，现在才晓得原来竟然是这样！

小编爱の言：西瓜放冰箱最好不要超过一天，冰箱里含有厌氧菌，时间越长厌氧菌越多，不仅会破坏西瓜的营养成分，还会导致腹泻等症状。所以开了西瓜请尽快吃光光哦。

下班回家又累又热又渴的时候，拿一把大勺子，抱着半颗西瓜一勺一勺挖着吃？是不是很爽？但是，这种方式身体健康很不好！

1、用勺子吃，西瓜易变质。

我们在用勺子大口大口挖着吃的时候，勺子上粘了人体的唾液，没吃完的西瓜，即使放进冰箱保鲜，也会加速它的变质。

2、用勺子吃，易腹泻。

西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会导致食欲不佳、伤脾胃且引起消化不良和腹泻哦。

1、先把西瓜果肉挖出来，瓜壳、果肉备用，将琼脂用凉水泡上。如果没有可以用QQ糖代替，QQ糖直接加热融化。

2、将果肉用搅拌器打成汁，过滤一次只留西瓜汁。

3、将西瓜汁倒入锅中，将泡软发涨的琼脂或融化的QQ糖加入其中；开中火将琼脂完全煮化后关火。

4、将熬好的汁静置放凉后，再倒入西瓜壳里，等彻底凉透了再放入速冻区，冷藏3小时候，西瓜冻就做好啦！

还可以装进柠檬壳里哦，这样味道会有一丝酸味，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好吃！可以在表面撒上一些芝麻，效果更逼真。

把烤炉加热到华氏度，刷一点橄榄油在西瓜表面，再撒一点烟熏盐(家用盐也可以只是味道稍差)，烤1分半立刻翻面，再烤一分钟，就可以开吃啦。

外热里凉，瓜汁依旧很多，相信我，会刷新你的西瓜观！

1、西瓜先横截面对半切开，再在侧面切上三刀，但是不要切断！不要切断！不要切断！左右两面都要切哦。

2、用刀沿着瓜皮划一圈，让果肉和皮分离，然后用刀横竖切成格子状（这里顺序不可颠倒，要先分离皮肉才可进行分格）。最好切的足够深，这样才能全都倒出来，用牙签或者叉子吃，既方便干净又很美观，家里来客人非常实用！

如果要你切块拿在手上吃，是不是遇到过，吃到到底就不太方便，一不小心西瓜皮就“洗脸”了。上面的方法可以让你放肆的吃哦！

先把西瓜切成两半，再倒扣在菜板上，横竖切成一格一格的。

这样吃一长条一长条的西瓜，吃相会变的优雅，再也不用担心“西瓜洗脸”的尴尬了。

先将西瓜切成4瓣，用刀把果肉和皮分离，再垂直切片（不可切到西瓜白色部分）最后把切片错落推开，锵锵锵~美美哒西瓜船完成！

西瓜中大量的水分会冲淡消化液，饭前后食用都会影响食物的消化吸收。饭前吃西瓜会占据胃的容积，影响就餐中摄入的营养，特别是对孩子、孕妇。但是如果你想节食减肥，饭前吃点西瓜就是一个好方法哦。

1.　　清热解暑有民间说法：“夏日吃西瓜，药物不用抓”。西瓜有着清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，还有“天生白虎汤”的威名哦。

2、治疗便秘

西瓜籽有清肺润肠、助消化的作用，把它嚼碎了吞下，可以缓解便秘。但是，小朋友不可使用这个方法哟。

3、利尿

西瓜含有大量的水分，吃后尿量会增加，可减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4、美容，抗衰老把西瓜皮白色的部分，切下来当面膜敷，用西瓜汁来擦脸，能增加皮肤弹性，增添光泽哦。

5、补充营养降血压

西瓜籽中有一种能降低血压的物质，可以缓解急性膀胱炎的症状。西瓜中的配糖体对血压的降低也有一定的效果。

6、帮助蛋白质的吸收近代医药学认为：西瓜瓤汁含有蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助人体吸收蛋白质。

7、治疗咽喉跟口腔炎症大家都晓得西瓜霜含片撒，其实是西瓜皮和皮硝混合产生的白色结晶。西瓜皮跟果肉打成汁后可以用于缓解急性咽喉炎、急性扁桃体炎，对口舌生疮也有很好的效果哦。

糖尿病的患者

西瓜约含糖类5%，糖尿病人，在短时间内吃太多西瓜，血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

肾功能不全者

这类人如果吃太多西瓜，会因摄入了过多的水份，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

经期中的女性

西瓜属于寒凉之物，女性体质属阴，应少吃西瓜。尤其是经期中的女性，身体较为虚弱，免疫力下降，最好不要在这时食用西瓜。

小编特别喜欢吃西瓜，所以挑西瓜也很有一手哦~

看：有个种了十多年的瓜农告诉小编，如果有结疤的西瓜他不会卖，因为会特别甜！俗话说的“歪瓜裂枣”未必难吃，有结疤痕迹反而往往比较甜。瓜蔓颜色萎黄干枯，说明采摘下来的时间过长，有可能是趁生采摘、后期捂熟的西瓜。

摸：用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬的就是好西瓜！瓜皮粘或者发软的感觉就是不新鲜或者过生的次瓜了。

掂：成熟度好、甜度高的西瓜，重量反而比较轻。

同样大小的西瓜，越轻越好，太重的会比较生，不甜。重意味着这个西瓜的含水量较高，而含水量高就意味着冲淡含糖量。当然，也不是越轻越好，如果西瓜重量过轻，可能是瓜已经太熟了，不好吃了。

（每克）

热量（大卡）25/胡萝卜素(微克)/钾(毫克)87/维生素A(微克)75/磷(毫克)9/钙(毫克)8/镁(毫克)8/维生素C(毫克)6/碳水化合物(克)5.8/钠(毫克)3.2/蛋白质(克)0.6/膳食/维(克)0.3/铁(毫克)0.3/烟酸(毫克)0.2/硒(微克)0.17

看完成分表，是不是发现西瓜除了不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了人体所需的各种营养成分！如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A跟胡萝卜素。不愧为夏季瓜果之王！

原文来源：成都在线