夏季吃多冰淇淋易诱发扁桃体炎

天气一天比一天热，自然冰淇淋也就热销了。人们在不经意间总想着吃冰淇淋来降温。冰淇淋的口感虽然凉爽，但所含的原料却是大热的高蛋白高脂肪食物。这些高热量高蛋白的食物摄入量过大可能会有两种结果，一是转化为体内脂肪，这是较常见的一种途径;二是以病态方式将这些多余的能量排解出去，这种病态可能就会表现为发炎，最常见是扁桃体炎。

因此消费者应养成良好的夏季养生习惯，不要吃太多的冰淇淋。尤其是孕妇、糖尿病患者和内热不散的人，特别是扁桃体反复发炎的小孩，更不应该食用太多。

“每次孩子出现声音嘶哑，我就担心他的扁桃体又发炎了。”5岁的晓涛，今年入夏以后因为扁医院不下四次。无独有偶，3岁的健健上个月也因扁桃体发炎打针吃药陆续治疗了一个月。目前正值夏季，感冒发烧患儿增多，不少宝宝还由此导致扁桃体反复发炎。扁桃体发炎是儿科常见病，令家长揪心的是缘何孩子的扁桃体如此脆弱，反复受倾袭？如何才能保护扁桃体，让炎症不再兴风作浪？

孩子免疫力差，病原体侵入呼吸道扁桃体就会率先充血增生

去年至今，5岁的晓涛扁桃体经常发炎，每次都是一吃药，扁桃体就不红肿了，咽痛、发热等症状也会很快消失，可是过不了多久，扁桃体就又发炎了，令父母头疼不已。医院中医扁桃体专科主任医师赵乾妤介绍，很多1~5岁的小孩扁桃体经常发炎，这主要是因为这个阶段的孩子活动空间增大，接触的人事物更多更广，但孩子的抵抗力和自控能力较差，饮食上如若偏嗜辛辣或冷饮，再加之一些不良卫生习惯，如吸指头等，就很容易感染病原体。

　　炎炎夏季冰淇淋孩子为什么碰不得？

赵乾妤分析，从人体生理结构来看，扁桃体位于呼吸道的门户，它是人体的一个免疫器官，5岁以前它发挥了重要的免疫作用，保护呼吸道不受病原微生物的侵入。一旦有病毒、细菌侵入咽喉时，首先碰到的扁桃体的抵御，扁桃体就会增生、充血，抵御入侵的病原微生物，这就引发了急性扁桃体炎。像晓涛一样扁桃体反复发炎，除了以上原因外，还和治疗不当有关。有些家长或医生一发现孩子有扁桃体发炎症状，就马上采用抗生素治疗，其实扁桃体发炎初期大多为病毒感染，滥用抗生素就会产生耐药，扁桃体炎发展成慢性，容易反复发作；另外一个用药疗程不够，有些家长害怕抗生素的副作用，孩子症状刚消失，就擅自停药，这样会使刚被抑制的细菌很快死灰复燃，一遇到机会扁桃体炎会再次发作。

多吃青菜水果，不可偏食肉类

预防孩子扁桃体发炎，家长日常护理要小心。赵乾妤建议，首先要监护好孩子的饮食，孩子要多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。目前正值夏季，“空调感冒”小儿多，且孩子很容易因感冒导致扁桃体发炎，所以空调房间与室外温差不可太大，空调宜调到26℃~27℃，并保持居室适宜的湿度，家中空气要保持新鲜流通。冰淇淋等冷冻食品是孩子的最爱，如果不加节制地多吃，加上不注意休息，很可能诱发扁桃体发炎，因此家长尤其要控制孩子吃冷饮的数量；其次，尽量少带孩子去人多的公共场合，1~5岁的孩子免疫系统不够完善，抵御病毒的能力差，特别是孩子扁桃体发炎初愈时，一定要注意仍要孩子好好休息，饮食清淡，避免受凉、积食，否则很容易再次诱发扁桃体发炎。

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（中医扁桃体专科赵大夫，咨询；有关小儿扁桃体炎\肥大，腺样体肥大，鼻炎，咽炎等耳鼻喉问题，方便咨询）