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“
“医生,我的孩子嘴巴一直张着,流口水”
“医生,我的孩子手术后还是闭不上嘴巴”
“医生,宝宝这么大发音还是不清楚”
“医生,宝宝总是吃东西很慢,咽不下去”
......
”
由于鼻炎或腺样体,扁桃体肥大,或是一些坏习惯,如吃手指,吃安抚奶嘴,长期吃糊状食物,不愿吞咽和咀嚼,导致有些宝宝会出现口周肌力不协调,从而使口部运动功能出现不同程度的问题。主要表现在下颌、唇、舌等运动和协调控制方面问题,造成口呼吸,进食慢,口腔龋齿增多,影响儿童颜面发育,语言的发展以及身心健康。
在耳鼻喉科医生排除气道问题后,除了针对鼻炎的治疗(如接受腺样体,扁桃体手术,打通气道),还需每日进行大量口肌、舌肌训练。因为我们的脸部是由牙颌,肌肉,骨骼共同组成密不可分的整体,其中肌肉的力量是最强大的,它可以影响到牙颌,骨骼的发育。
以学龄前儿童作为主要人群,目前儿中心特别推出针对3-5岁的宝宝的肌肉功能训练。以下这套训练或将帮助宝宝锻炼口周肌力,改善口呼吸情况。
1
闭拢嘴唇(唇力训练)
2
抬舌(舌体训练)
弹舌、用舌头发出N的声音,声音要清脆。
3
吐咽训练每次ML
喝口水,并拢嘴唇,舌头向上后用力,吞咽时候面部一定不能有表情。
4
舌体操(舌体训练)每次10圈
缓慢地用舌沿着嘴唇舔一圈,增加舌肌力量。
5
锻炼脸颊力量(面部肌肉训练)
做鬼脸(让脸颊鼓胀起来)两边脸交换着进行鼓气训练。
儿中心耳鼻喉口腔颌面外科针对3-5岁口周肌力不协调的宝宝,采用辅助器械,医生指导,家长督促相结合的模式,帮助这部分宝宝改善口呼吸情况,让宝宝拥有高颜值。
原标题:《儿医小课堂23
“口呼吸”影响儿童口腔肌肉功能,常用的口肌训练方法你会吗?》