专家解读感冒引起咽喉炎怎么办

感冒是一种非常常见的疾病，一年四季感冒的发病率都比较高，特别是在秋冬季节交替的时候，由于有些人经常更换衣服，比较容易引起感冒。而如果感冒治疗的不够及时，也是很容易导致嗓子发炎，从而引起咽喉炎的。那么感冒引起的咽喉炎该怎么治疗呢？平时的各种饮食又需要注意些什么呢？

咽喉炎是一种由细菌或病菌感染所引起的上呼吸道疾病，临床上有急性和慢性之分；咽喉炎可分急性和慢性两类，主要经由过滤性病毒或细菌感染而引起，经空气和患者唾液散播，一些抵抗力较低的人士，例如长期病患者﹑长期服食类固醇药物或抗生素的病人，也可能受真菌或念珠菌感染，而引发咽喉炎。

首先，必须要确定的是你是否是因为感冒而引起的咽喉炎。因为不管治疗什么疾病，都需要从根部分析才能彻底治愈。而引起咽喉炎的因素有很多，除了感冒会引起之外，还有食用过多的辛辣食物等等也会引起。

其次，对于感冒引起的咽喉炎，可以吃一些有助于恢复的东西。常见的比较简单的可以泡罗汉果茶来喝，也就是胖大海。然后还可以泡一些蜂蜜，多吃一些含维生素多的水果，比如柠檬等等。

另外，还可以通过一些比较中和的方法来帮助治疗。比如一些朋友可能听说过，可以通过拔火罐来帮助治疗感冒引起的咽喉炎。另外，也可以通过雾化吸入消炎药治疗帮助恢复，不过这些都需医院进行规范治疗。

患上咽喉炎时在饮食要注意什么呢？

1、注意尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。

2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

3、注意少食用熏制、腊制及过冷过热食品。

4、注意不要抽烟、喝酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。

5、注意不要暴饮暴食，因为食量不定，暴饮暴食，吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

6、注意不要吃刺激性食物，注意不要喝浓茶、咖啡以及吃葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。因为辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。

7、多吃苦瓜，苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对慢性咽喉者有宜。

总之，想要有效预防咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因素，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除咽炎发生的痛苦。