健康丨冷空气来袭，谨防呼吸道疾病

恒安编语

近期，寒意越来越浓，冷空气的来袭加上近期“雾霾”天气，让不少市民“防不胜防”，还是感冒“中招了”！

医院专家介绍，近日就诊人数逐日递增，除了心脑血管等慢性疾病患者外，以急性上呼吸道感染患者居多，发病人群以青壮年为主。主要和天气变化、个人因素有关系。

“呼吸系统和空气中的微生物属于共存关系，由于呼吸道与外界直接相通,冷空气与外部环境中的微生物、过敏原、尘粒等有害因子均容易随呼吸进入,如果空气本身就不好，加上自身体抗力下降，就会导致病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发疾病。”

冷空气来袭，雨雪少，使得空气干燥。最主要的是现在人们作息不规律，有的经常熬夜，身心疲惫；白天喝水少，导致自身抵抗力弱，这一些都是发病的诱因。

这次就诊的患者中，大多数都是嗓子疼、发烧、咳流鼻涕等明显症状，且发病急，时间长。一位患者表示：“头一天还好好的，睡一觉起来嗓子就疼得不行了，咽口水都疼，还连续发烧。”

对于感冒的预防，专家建议，还是要“内外兼修”，冬季本身是上呼吸道感染的多发期，如今进入“三九”，天气更加寒冷，在保障外出穿暖防寒的前提下：①每天多喝水、多吃水果蔬菜；②饮食作息要规律、不熬夜；③家里有暖气易干燥，可以在家中放盆水或正确使用加湿器，增加空气湿度；④勤洗手、多运动

急性上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，发生率较高。