爱心康复食育课堂扁桃体炎食疗方罗汉果

栏目介绍：

爱心康复食育课堂是青岛爱心康复中心精心打造的食疗栏目，旨在为大家提供配合中医调理的食疗方，希望从平常的简单饮食中，也能达到调理防病的效果，从而帮助更多的人健康快乐地生活。

食材：百合15克，银耳10克，罗汉果1个，枸杞5g。

制作步骤：1.将百合、银耳、枸杞分别浸水清洗，银耳浸泡去蒂撕成小朵；2.罗汉果用刀背敲碎，取果肉；3.百合下煲锅，加水毫升（约4碗水量），大火烧开；4.放入枸杞，慢炖5分钟即可。

食材功效：

罗汉果：性凉、味甘，归肺、大肠经，有清热止咳、利咽喉、生津润燥的功效；对于急性扁桃体炎,咽喉火,肺燥咳嗽都有极好的效果。百合：性平、味甘微苦，归肺、心经，有养阴清热、润肺止咳、清心安神的功效；银耳：性平、味淡，归肺、胃、肾经，有滋阴润肺，补脾开胃，生津润燥的功效。

康复中心分布

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