儿童扁桃体炎怎么预防

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1.扁桃体炎的人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气等。

2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，是预防扁桃体炎的重要一点。

3.预防呼吸道病毒感染和炎症发生。流食或半流食，发热患儿应口服退热药，协助降温。

4、均衡膳食，加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。

5、锻炼小孩良好的生活习惯。要保证孩子可以很好的照顾自己，知道什么时候该增减衣物，能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率，均衡的摄入营养。

6、日常生活中多饮水除预防和改善治疗扁桃体炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由扁桃体炎引起的不适。