61生活指引读书法

成事的人，暂时没了成事的环境，并不意味着放任自己，而是坚持锻炼，保持体重，保持体能，拼命读书、思考。——冯唐在经历了读书的时候眼睛炯炯有神、停滞不前、停更之后的浑身难受，本次再次出发，我又重新对读书札记这件事燃烧起了热情。我现在反而觉得二个多月的休息是值得的，或者说是大有益处。让我想起每年的元旦、或是刚制定计划的头几天，那种充满新鲜感与干劲的状态，眼睛再次炯炯有神起来。我曾经试过很多阅读方式，比如每周对自己感兴趣的主题各读一本书、一段时间只读自己感兴趣的作家的书、一段时间只读感兴趣的主题图书........试了一段时间之后，我迎来了新的一种读书方式，不做任何计划，完全遵从生活给我的提示，比如我在网络上看到的、遇到的、别人推荐的、或者某一次意外的弹出，或者正在搞促销的图书，或者只是书名吸引了我，亦或者是看了某个电影里提到的一本书.......如果留心，生活种关于书的提示无处不再。当然我是不大可能把所有的提示都接住的，我一定会从中找到最吸引我的书，迫不及待的读下去。如果读了一半读不下去了我也不会强求，但是底线是这本书只有完全读完了我才会写读书札记。从“计划读书”“主题读书”到现在完全靠生活给的提示读书，我称之为：生活指引读书法，现阶段来说，我觉得会更有意思和趣味。每日都会满怀期待的醒来问自己，今天我又会遇到什么书呢?我会把每日想要读的书都发到微博上（模块：），感兴趣的小伙伴可以去看看。预祝周末愉快!《成事》冯唐D这书让我想起了，冯唐把泰戈尔的诗变成了他的味道，这回是把曾国藩变成了他的味道。冯唐可以去参加文学界好声音，经他转述过的作品都是他的味，辨识度还挺高。举例说明：不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘。这是曾国藩的励志格言。很有名。第一句，姑妄听之——曾国藩做圣贤的心太切。其实，在圣贤和禽兽之间，更多的是灰色地带。白天做圣贤，晚上做禽兽，挺好。“我要在你身上做，春天对樱桃树做的事。”第二句，值得默诵。大处着眼，小处着手。看大处的时间和精力不宜花得太多，每三年、每一年、最多每半年检讨一次。小处着手要天天、时时，而且不要总问收获，埋头做就是了。以下全是摘录：为了不太唠叨，为了有一本中国管理者能反复翻的书，我打算写本书：以梁启超编选的《曾文正公嘉言钞》为底本，以成事为主旨，从现代管理角度品读。在写作的过程中，我抵制了试图总结归纳的诱惑，还是保持梁启超编选的顺序，和《论语》一样，没头没尾，从任何一页都可以读起，在任何一页都可以停下。我渐渐理解了孔子后人和梁启超为什么这么做，为什么没有试图建立一个不重不漏的体系：总结归纳难免遗漏和变形，不如像草木流水一样把文字放在这里，读过之后，读者自然有自己的总结归纳或者再读一遍的欲望。人材高下，视其志趣。卑者安流俗庸陋之规，而日趋污下。高者慕往哲盛隆之轨，而日即高明。做事情抢在前、争利益躲在后，重事实、说实话、不作假、不拍马屁的人，永远是稀缺的。遇到这样的人，一定要和他/她做朋友，做一辈子的朋友。有这样三五个朋友，这辈子比较好过。做事情、组团队的时候，一定要有三五个这样的人构成的核心。有了这样的核心，不怕没投资，不怕没政策，不怕业绩的起伏，事情一定是能做成的。做人，成事，如果想突破，要敢不同，敢坦诚，敢尖锐。做企业，如果要基业长青，要有心胸激发、容纳、奖励异见和持异见者。读万卷书、行万里路，这只是作家的初阶。清万卷书、醒万里路，这也仅仅是作家的进阶，不能清空，就谈不上下一步的创造，谈不上写作。在清空的基础上，长出一棵草，开出一朵花，前无古人，后难有来者，这是作家的进阶。顾炎武的这句名言，是一句长期被误读的话。“天下兴亡，匹夫有责”只是后半句，全句是“国家兴亡，肉食者谋之；天下兴亡，匹夫有责”（保国者，其君其臣肉食者谋之；保天下者，匹夫之贱与有责焉而矣）。什么是“天下”？不是紫禁城，不是疆域，不是政权，而是社会得以存在、没有沦为弱肉强食的动物世界的基本原则，“公道”——简简单单两个字，是与非。套用到现在这个时代，致富是对的，割韭菜是不对的。君子爱财，取之有道，应该给富人安全感，应该给穷人希望。保国、保政权，是当权者、当官者的责任。在位，最重要的是赏罚，不在位，不谋其政，不必操那份儿心。保天下、保社会、保文化，匹夫有责，特别是知识分子有责，意见领袖有责。中国历次大乱，先乱的不是国，先乱的是天下人心。人心中的是非乱了套，然后乱的才是国，政治颠倒。最后是外部的灾害。两层内因，一股外因，终成乱世。如果立志不朽，就要拿出一辈子的时间。读书、写书，做事、做人，都是一辈子的事。心，既是心智（要思考，要挖掘），也是意志（要锻炼，要打磨）。“用心”二字，最难。脑力劳动也是劳动，一日不作，一日不食，和体力劳动类似。一个人习惯了繁重的脑力劳动之后，偶尔一两天不动脑子，也吃不好饭，也睡不好觉，甚至整个人恹恹的，没了活劲儿。人在骨子里有种很贱的东西存在，善护持。习惯而且喜欢繁重脑力劳动的人，不要渴望退休。最幸福的是活到老、干到老，得志则行天下，修修事功，没准就不朽了呢；不得志则独善其身，读读书，喝喝酒，想写就写两笔，没准也就不朽了呢。心常用则活，不用则窒，如泉在地，不凿汲则不得甘醴，如玉在璞，不切磋则不成令器。（复邓寅皆）不要赶时髦。要揣摩不因时间流逝而变、不因空间转换而变的真、真理和大美。变的是俗，不变的是道。争取做个得道之人。大局日坏，吾辈不可不竭力支持，做一分算一分，在一日撑一日。（致沈幼丹）诸事无常，诸法无我，大局不是某个个人能真正改变的，哪怕这个人是曾国藩这样几百年出一个的人物。大局日坏，曾国藩也没办法。但是，士不可不弘毅，虽然不做梦大局有根本改变、大清崛起，但也不撂挑子、转身就跑。大处着眼之后，黯然神伤，那就转头小处着手，有一分，做一分，能做一分，是一分。局面不好，要扛住，要坚持，守土有责，一分一分地做。如果很多人这么做，大局或许真的会渐渐变好，这也是无常中的有常。第一句，用人之道。广收，慎用。第二句，选人之道。做人有操守，行为无官气，做事多条理，说话少大言。以勤为本，以诚辅之。勤则虽柔必强，虽愚必明。诚则金石可穿，鬼神可格。（复陈舫仙）做事情，一要勤奋，二要诚心/专心/一心。只要能勤诚朴谨，不怕性格柔弱，不怕智力愚钝，必然能够成事，鬼神都会被感动，会帮你。老话了，类似的意思本书都强调了好几遍了，但是，几人能做到？先哲称利不什不变法，吾谓人不什不易旧。（复陈作梅）没有十倍的利益，不需改革制度；没有十倍的人才储备，或者新人没有好过旧人十倍，不要汰换旧人。这个话偏保守主义，也从一个侧面体现了两个残酷的事实：从长期看，真正能变的“法”并不多，真正能更好用的人才并不多。古人患难忧虞之际，正是德业长进之时，其功在于胸怀坦夷，其效在于身体康健。圣贤之所以为圣，佛家之所以成佛，所争皆在大难磨折之日，将此心放得宽，养得灵，有活泼泼之胸襟，有坦荡荡之意境，则身体虽有外感，必不至于内伤。（复陈舫仙）天下事一一责报，则必有大失望之时。做事求回报，肯定要失望。有回报的，十件事没有一两件，按这个比例去预期，不容易失望。成事的人，暂时没了成事的环境，并不意味着放任自己，而是坚持锻炼，保持体重，保持体能，拼命读书、思考。《肠子的小心思》茱莉亚·恩德斯（钱为）D本书文笔幽默，故事动人，可以像读小说一样读科学知识。好病人成为好医生。因为生病开始研究病因，后来学医成为了某一医学领域的专家，同时又开始把自己的研究推广开来，普惠众生。作者如是说：我写这本书的目的也正在于此：我希望能向大众普及和推广那些看似高深的科学知识。很多科学知识都封存于科学家的研究论文中，或者仅限于学者们私下讨论，而这些有可能恰恰是许多病人正在苦苦追寻的答案。这本书让我知道的：1.肠道是人体里独一无二的重要器官——它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素。2.蹲便确实比坐便好。3.患牛皮癣的人比一般人更容易嗓子痛。一个可能的原因就是那些细菌长期藏身于扁桃体中，连续不间断地挑战免疫系统。如果免疫系统长期过分敏感，切除扁桃体有时也不失为治疗良方。4.扁桃体和控制体重还有关系，7岁以前最好不要切除扁桃体。5.饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。6.如果你想象中的小肠是一个软软的、黑乎乎的通道，那现实中的它一定会惊艳到你。从摄像机镜头里看到的小肠，湿漉漉的、软绵绵的，周身闪着粉色的光芒。很少有人知道，其实整个肠子只有最后一米才和粪便有些关系，在这之前的肠道里面是非常干净的（而且也没有臭味）。它们食欲满满、勤勤恳恳地处理着我们吞下去的所有东西。7.如果把小肠壁的表面积全部加起来，差不多是我们体表皮肤的倍。8.其实这牵涉到了消化系统的根本原则：最大化自己人，最小化外来者，直到它们小得可以被吸收并转化为我们身体的一部分为止。9.能量代谢的原理其实极为简单：一只苹果从种子到成熟，大自然在里面注入了能量。我们人类吃下苹果，把它变小直至分解为分子，这个过程中苹果里储存的能量被释放出来，帮助我们生存。所有由肠管衍生而来的器官都是为了创造养分、提供燃料给我们的细胞。10.只有身体处在放松状态的时候，小肠才能最高效地工作，因为此时它可以指挥、动用体内大部分的能量，而且血液里也不会充满“压力荷尔蒙”。所以从消化的角度来看，吃完饭可以偷得片刻清闲的小职员，可要比压力山大、精神紧绷的高级经理成功得多。11.阑尾不仅个头小到没能力参与食物的消化，而且它还挂在一个几乎没有食物会光顾的位置：小肠的出口直接从阑尾上面的一段侧身接进了大肠，食物压根没从它那里过。这样一个器官，更像是一个旁观者，冷眼看着周围“川流不息”的世界。12.跟小肠一样，所有经大肠吸收的营养成分也都会通过血液进入肝脏，在那里经过检测后再被运往全身的血液循环系统。但是，大肠最后几厘米血管的血液却不经过肝脏，而是直接进入血液循环系统。13.可以把糖分子结成一种叫作糖原的多糖结构，把它存在肝脏里；也可以将糖分子转化成脂肪储存在脂肪组织里。糖分是唯一可以让身体拿来就用、不用花太多力气就能制造出脂肪的原材料。最先消化的是糖原，运动一小时以上糖原消耗殆尽之后才会消耗脂肪。14.脂肪是所有营养成分中最高效也是最珍贵的物质！脂肪分子里的原子排布超级巧妙，与同等质量的碳水化合物或者蛋白质相比，每克脂肪所蕴含的能量高达它们的2倍。如同电线外面都套着一个塑料保护管套一样，身体利用脂肪去包裹大大小小的神经。正因为神经有了这层脂肪保护层，我们的思维才会如此敏捷。此外，人体中的一些重要激素也由脂肪组成，不仅如此，甚至每一个细胞都被脂肪壁保护着。这么重要又珍贵的脂肪身体当然要省着用，怎么可能你才跑了几步就立马拿来消耗。一旦面临饥荒——在人类历史上屡见不鲜——你肚子上的每一克脂肪都可能变成你的救命稻草。15.便便3/4都是水分；1/3是细菌：肠道军群里光荣退休的；1/3的固体是无法消化的植物纤维。我们吃的食物中蔬菜和水果越多，排出来的便便越多；最后1/3固体是个杂牌军，基本上都是身体内的垃圾，比如残留的药物、体内的色素或者胆固醇，等等。《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》修·蓝博士樱庭雅文（周海琴译）Z这是我读零极限相关主题的第五本书。除了加深理解之外，阅读本书最大的惊喜是我遇到了吉本芭娜娜。她的文章出现在90页，自小就知道自己有内在小孩的人。《不能退让的东西》关于心灵成长是我想要永久学习的类型，不定期、不间断的就想读一些，是一种内心的需要。零的状态代表的是无限，人生有无限种可能。如果追随灵感的指引，我们会到达我们以为我们到不了的地方。怎么样才能追随灵感的指引呢，清理记忆、不期待，期待就是执念。简单说就是这些。清理的话语：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。如果你觉得不好理解，但有很感兴趣，建议去读《零极限》以及《新零极限》这两本书。不感兴趣请略过。本书里学到的新的清理方法：在心里放一个?在心里想象?形状，或是想象某两样东西交叉的样子页可以。还有，当出现问题时，嘴里说一声“1个?”。“?”能够清除有关中毒、破坏、虐待一类的记忆，能够把相关的思考、经验复原到原来正确的时间地点上去，这样我们就能解放自己，因那些记忆带来的心理负担。此外，“?”还具有使内心安定、使其他清理易于进行、提高其他延伸读物：《内在小孩》伊贺列卡拉·修·蓝博士《世界上的鸟儿》马特·休厄尔图文集D这本书我买的时电子版，翻开才知道这其实是五本书的合集：《我们花园里的鸟》《我们迷人的鸟》《我们唱歌的鸟》《我们林地里的鸟》《企鹅与其他海鸟》书的篇幅不厚，很可爱的小图。因为是电子版，看起来像是水粉的画的感觉，如果是纸质书，观感和触感可能会很更好吧。我还想着有机会要临摹一下。还有啊很多我老听名字但是没见过的鸟，比如夜莺啊、游隼啊......有了明确的形象。《住宅读本》中村好文（蕾克译）中村好文一直是我喜欢的建筑师。跟着他的书我看了很多有趣的房子，也是因为他才







































治疗白殿疯点北京中科
白癜风的预防