三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，是中医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体操作是在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。“三伏”是指三个农历节日，即初伏、中伏、末伏。这是一年中阳气最盛的三天，人们体内阳气也相对充沛，应用具有温经、散寒、补虚、助阳作用的三伏灸乘势治疗，充分体现天人合一的中医理念，往往能取得很好的疗效。
什么体质的人可以三伏灸？
三伏灸也需要辨体质、辨状态，由于个体的体质差异，对疾病有不同的反应性和易感性，其发病的倾向性也不同，治疗中如果状态辨识不清楚可能就会出现相反的结果。所以，在治疗前会市民朋友最好辨出自己的体质，把握自己的整体状态，并由专家制订出个体化三伏灸方案，使效果更加显著，避免“火上浇油”。
年三伏时间？
伏前灸7月3日
初伏灸7月13日
中伏灸7月23日
加强灸8月02日
末伏灸8月12日
什么样的症状适合三伏灸？
一、气虚证。临床常见到的哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒、过敏性鼻炎等疾病，表现为容易感冒、易疲劳活动后尤其明显，气短，咳痰清稀。
二、虚寒证，如胃痛、结肠炎、关节痛、头痛、腰痛及其他疾病表现为局部冷痛，喜暖畏寒，喜按。
三、实寒证，如常见的女性的痛经，慢性盆腔炎、女性月经不调等以及颈腰椎疾病伴畏寒喜暖者。
哪些人不适合做三伏灸？
阴虚型、湿热型体质的人要慎做三伏灸，孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子（皮肤比较娇嫩，容易引起感染）以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。
做三伏灸要注意什么？
三伏灸贴敷时间以皮肤的感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤。治疗后皮肤有发热感，出现红晕，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。还须注意的是，贴药10个小时内不宜冲凉洗浴。
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