文安人注意河北提前进入流感流行季,元旦

时间:2017-4-30 17:23:01 来源:急性扁桃体炎

从省疾控中心获悉,目前,我省正值流感流行期,流感活动水平有所增强,较上个流行季有所提前。专家预测,年元旦至春节期间,我省将进入流感高发期。

最近一段时间以来,医院呼吸道疾病患者明显增多。“流感高发与季节、天气干燥及空气污染密切相关。”省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥介绍,每年的春季、冬季都是流感流行期。全省网络实验室病原学监测显示,流感病毒有B型、甲型H1N1和季节性H3等,其中以甲型H3N2亚型病毒为主。

齐顺祥提醒公众,尚未接种流感疫苗的群众特别是儿童、老年人及慢性病患者等高危人群,应积极接种流感疫苗。同时,应尽量少去人群聚集、空气污浊的密闭场所。要注意个人卫生,尽量避免接触流感样病例患者,如需接触应佩戴口罩。平时,应注意房间的开窗通风。如出现发烧、肌肉酸痛等流感样症状,应及时就医。

什么是流感?

流感不是流行起来的“感冒”,而是两种完全不同的疾病。流感,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;感冒,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。

流感的发病症状

流感的潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1~2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2~3天可恢复。

流感的传染源

流感的传染源主要是流感病人和隐性感染者,空气、飞沫为主要传播途径,人群对流感普遍容易感染。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要

该如何正确预防冬季流感?1要风度更要温度

当你感觉过冷时,容易发生鼻粘膜痉挛。鼻子分泌的粘液减少,鼻腔内具有抵御粉尘颗粒的纤毛就不能很好的工作。病毒就很容易粘附在细胞表面,并侵入其中,这会导致局部免疫力下降。同样也不能把自己裹得太严实。如果你出汗后吹风,也不利于健康。

2保持足部温暖

脚是人体重要器官,保证脚部温暖对身体十分有益。

3户外不用嘴呼吸

鼻腔会对经过的空气进行加湿、加热、清除灰尘颗粒和局部消毒。而如果用嘴呼吸,就会缺少这些步骤,对人体造成危害。

4勤洗手、勤消毒

如果你经常待在公共场所,没有条件做到勤洗手的话,可以随身携带卫生酒精擦布或专用消毒液。

5不要用手碰脸

在公共场合不要用手碰脸,因为你可能会把病毒带到嘴、鼻黏膜或者眼结膜。

6经常换洗衣物

上班工作时穿的衣服,以及孩子去幼儿园或者学校穿的衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物上,并在一段时间内保留感染力。

7每天早晚清洗鼻子

清洗鼻子应该用温水或者盐溶液。

8多呼吸新鲜空气

去户外呼吸新鲜空气,坚持积极的生活方式,这不仅有利于预防普通的感冒,同时也有助身体健康。

9经常通风和湿洗

经常给房间通风和湿洗,尤其是那些你经常待和睡觉的地方。

10安装空气加湿器

供暖设备往往会让空气更干燥,如果长时间待在干燥的室内,那么鼻粘膜就会变干,从而破坏其防护性能。所以房间里应该有空气加湿器。

11不要让房间太热

如果你可以调节暖气的温度,那么尽量不要让房间太热。因为当你从室内到室外的时候,温度的巨大变化也会让鼻黏膜受到刺激。

12及时就医

如果出现感冒的最初症状,请及时就医接受治疗。而在没有医生的处方时,不要擅自服用抗生素。

流感患者还可以接种流感疫苗,对身体的康复特别重要。另外,如果你患了流感,一定要戴上口罩,以免传染给别人。

来源:河北日报、网络等

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