冬天是孩子咳嗽、扁桃体炎的高发季，且这些病症容易反复，往往令家长们操碎了心。今天，就给大家介绍一个不打针不吃药的方法：吮痧。这是一个非常好用的手法，很多妈妈用过以后都觉得很方便，很有效。所以今天我们会对吮痧进行详细的说明。
什么是吮痧
听到吮痧这个词，大家一定觉得很奇怪，刮痧常听到，吮痧倒没怎么听说过呢！
吮痧又名吸痧、嘬痧。它与刮痧一样，都是为了让皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。区别在于刮痧是用刮痧板或类似的工具及手法，通过反复刮动、摩擦，使皮肤出痧。而吮痧用的工具是妈妈的嘴巴，用妈妈带有温度的柔软双唇代替冰冷的刮痧工具。
宝宝皮肤很嫩，刮痧常常会一不小心弄伤宝宝。而且刮痧如果掌握不好力度，宝宝常常会觉得疼，而不配合。吮痧就不一样了，妈妈如果在给宝宝吮痧的时候，说：“宝宝，妈妈现在跟你玩一个亲亲你的小游戏，你看看妈妈的嘴唇轻轻贴着你的时候，你会有什么神奇的感觉呢？是不是有时候痒痒麻麻的，有时候又像小蚂蚁咬你有点疼呢？”当宝宝感到妈妈在跟他玩游戏时，他就不会害怕了，反而会配合你。
吮痧的具体操作方法
吮痧的具体操作方法是：妈妈轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。吸的时候要注意，是舌根发力，嘴唇和舌头要用力顶住，牙齿最好不要碰到宝宝的皮肤，不然牙齿会对宝宝的皮肤产生压迫感，引起宝宝的不适。遇到那些力气大的妈妈，吮完，还会形成一圈牙印。宝宝觉得疼，自然就不配合了，所以大家务必要注意用力方法。
吸完，舌根会感觉发麻，一般吮吸15-20秒再松开，只要用力对，宝宝这个地方也确实有热的话，马上就会有痧出来。
简单的说就是大家与爱人亲密时“种草莓”的方法，只是给宝宝种的时候密度要大一点，紧密一点。出痧特别多的地方再往左右两边各吮三口。
群里有一些妈妈这个方法学的特别好，吮完，宝宝身体也迅速有了好转。看，下面就是群里妈妈们分享的成果。
一般，痧出来后，宝宝的身体会迅速好转。
不管是寒还是热，都可以吮痧。宝宝咽喉红肿、扁桃体炎时，前面从天突吮到扁桃体外发，后面沿天柱骨一直吮到大椎。宝宝咳得厉害的时候，前面可以从膻中吮到天突，后面沿大椎吮到肺腧。那些咳得特别严重，分推肩胛骨又不配合的宝宝，也可以直接沿肩胛骨吮。痧多的位置多吮。在宝宝外感流鼻涕，鼻塞的时候，吮风池、耳后高骨效果也特别好，这都是妈妈们亲身实践得到的经验。
吮痧时的注意事项
吮痧的效果虽然很好。但是妈妈在吮痧时，有一些注意事项务必要牢记：
1、吮痧之前先用盐水漱口，吮痧过程中产生的唾液要吐掉，如果口水不小心吞了进去，要多喝温水。
2、吮痧之后要用盐水漱口，多漱几次。吮痧结束要多喝温水帮助排毒。
3、如果嘴巴里破损、嘴唇有裂口或口腔溃疡，不要吮痧，让孩子爸爸或其他家人来操作。如果家里没有人操作，就多用推拿的手法，千万不要自己冒险。因为吮出来的痧都是毒气，这些毒气会顺着伤口进入妈妈体内。有妈妈在口腔溃疡时给宝宝吮痧最后自己也扁桃体发炎，差点打点滴。
本文转载自公号“60分妈妈月华”
编辑整理：沐辰
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