上期考考你
关于羊肉，下列说法正确的是（多选）：
A.孩子不能吃
B.能补益肾气
C.冬天很合适
D.可以和白萝卜搭配
答案：BCD
“感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病是小儿常见疾病，若在一段时间内反复感染发病即称之为反复呼吸道感染。1-3岁幼儿最常见。以冬春气候变化剧烈时尤其多见。夏天有缓解的趋势，到学龄前后明显好转。
”若反复感染，治疗不当
容易影响小儿的生长发育
古代医书记载的虚人感冒、
体虚感冒和本病相接近
运用中医方法
通过扶正怯邪、增强抗病能力、改善体质
等进行治理，对防治有很好的效果
家庭预防措施
注意环境卫生，保持室内空气流通；
督促小儿适当户外活动，多晒太阳；
保证小儿按时接种疫苗；
流感期间不带孩子去人多拥挤的场所；
家中有人感冒时可用食醋熏蒸室内，可为患者戴上口罩；
避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。
食膳保健（选其一二，可更换）
黄鳝猪肉黄芪汤：瘦猪肉克，黄芪10克，黄鳝去头杂，切断，猪肉切丝。黄芪布包，加水煮沸后，调入膳段、猪肉煮熟后，去布包，食肉饮汤。适用于小儿反复呼吸道感染、低热咳嗽、动则汗出、面色苍白等。
参芪山药蒸鱼肉：党参、黄芪各5克，山药50克，鳝鱼克，五花肉克。参、芪、山药切片，鳝鱼去骨杂切断，猪肉切片。同放碗中，隔水蒸熟。佐餐食用，可补益脾肺，适用于反复呼吸道感染小儿。
墨鱼山药猪肉汤：墨鱼克，猪瘦肉克，山药克，墨鱼泡软去骨切片，瘦肉切断，山药去皮切块，加水煮熟煮浓。食肉饮汤，可养阴益气，适用于小儿反复呼吸道感染。
茭白太子参炒膳丝：茭白、鳝鱼丝各克，土豆50克，太子参、生地各10克，生姜5克。太子参和生地水煎半小时去渣取汁。茭白、土豆洗净切丝煸炒，倒入药汁煮熟待用。生姜切丝与鳝鱼丝共炒，放入黄酒、土豆茭白一同炒熟。佐餐食用，可益气滋阴，补虚，适用于小儿反复呼吸道感染，低热、咳嗽、纳差食少。
按摩保健match
具体位置可用度娘，每日可一次，按摩时家长可在手上涂抹爽身粉：
补肺经
补脾经
补肾经
开天门
刮眉弓（坎宫）
揉太阳
拿风池
揉丹田
揉肺俞
揉肾俞
揉脾俞
发热者加：清天河水、搓大椎
咳嗽哮喘者加：揉天突、揉膻中、揉乳旁、搓摩胁肋
家庭护理注意事项
孩子汗出较多时，及时用干毛巾擦干，勿使凉风乘虚而入。
经常给孩子用银花甘草水或生理漱口，每日2-3次。
注意合理营养。鱼虾贝、豆制品等优质蛋白且易消化的食物可多食。脂肪和糖类不宜过多。多食根茎类瓜果，保证足够的维生素和微量元素的摄入。不食用肥甘油腻、辛辣生冷食物。
（以上内容均摘自《婴幼儿常见疾病的家庭保健及护理》，作者彭锦，中国中医科学院，主任医师。）
附：急性扁桃体发炎
食膳保健（选其一二，可更换）
胖豆茶：胖大海2-4枚，山豆根1-3克，沸水浸泡待胖大海完全发大，将药汁倒出，加白糖少许，冷却后频频饮用，慢慢咽之。
丝瓜冰糖饮：丝瓜克，银花15克，鲜嫩丝瓜洗净切段，加银花、冰糖同煮，饮汁。
牛蒡子粥：牛蒡子15-20克，水毫升，米50克，冰糖适量。牛蒡子加水毫升煮至毫升，去渣，加米和冰糖，水毫升，煮稠，温热服食。
蒲公英粥：蒲公英10克，米50克，蒲公英切碎，水煎去渣取汁，加入米煮成粥。
萝卜橄榄公英茶：萝卜克，橄榄50克，蒲公英15克，米50克。前三料捣碎，装入布袋，加水适量煎煮20分钟，捞去药包，加入米，温开水适量，煮成稀粥。分两次服完。
贴敷保健
银翘膏：银花、连翘、甘草、荆芥穗各12克，桔梗、淡豆豉、薄荷、牛蒡子、淡竹叶各9克。以麻油毫升熬药去渣，入黄丹克收膏，贴于锁骨切迹上方和咽喉区。风寒感冒不适宜。
中成药保健
冰硼散：咽喉红肿，疼痛较轻者；
珠黄散：咽喉水肿明显，疼痛较剧，或扁桃体有脓点者；
锡类散：扁桃体化脓者；
复方冬凌草含片：扁桃体化脓者。
其他保健
甘银漱口水：银花10克，甘草6克，煎水，含漱。
邹医生考考你丨第6期
下列哪种维生素，有利于铁的吸收和利用（多选）：
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
E.维生素E
我们将在下期公布答案，欢迎家长在留言区留言，分享你育儿的苦恼或小秘笈。
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