如何让你的扁桃体坚不可摧

扁桃体“生病”往往和免疫力低下有关，因此，要让扁桃体坚不可摧，唯一的办法就是增强抵抗力。对于儿童来说，养成经常户外运动的好习惯，但要少到人群密集的地方去，尤其在感冒流行季节，如果不得不去，最好戴上口罩防护。饮食注意清淡，尽量少吃辛辣、刺激、煎炸的食物，不建议给孩子喝凉茶，可以喝一些应季的糖水和汤水。对于正常的孩子，若出现慢性扁桃体炎，且开始出现风湿热等并发症，可以在没有青霉素过敏的前提下，医院注射一次长效的青霉素，预防炎症复发。另外，在感冒流行季节及流行区域的孩子，可以临时用一些抗病毒的中药以做预防，或及时接种流感疫苗。对于有慢性扁桃体炎的病人来说，应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。扁桃体发炎吃什么食物扁桃体发炎，不仅需要及时治疗，而且在饮食上也有很大讲究。对于扁桃体炎患者日常饮食除了不要吃辛辣、寒凉等刺激之物，也不要吃太多甜的食物。如果扁桃体发炎，就要禁止吃海鲜、羊肉等发物。另外，多喝水是十分必要的，多吃瓜果蔬菜，多吃有益的食物如海蜇、海带、芋艿、慈姑、螃蟹之类。必须提醒的是，患者一定要戒烟戒酒。急性期的营养饮食调理期，患者饮食宜清淡、爽口，多采用流质饮食，可食用米汤、藕粉、豆浆、面条汤等，多吃西瓜、葡萄、梨、柑橘等水果，多喝水或各种果汁饮料，补充机体所需的水分。病情好转后，多进食营养丰富且易消化的软食，如蛋羹、绿豆粥、清蒸鱼羹等。慢性扁桃体炎的营养饮食调理患者宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥，多饮纯净水以及鲜水果汁。一定忌食油腻、炸、烤及辛辣食物。扫描







































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